2012-09-27 58.8kg 朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サラダ 2.白金豚ときのこのクリームソース タリアテッレ 3.パンナコッタ 4.エスプレッソ 夜 1.ブレッツェル 2.シュバインハクセン 3.ノンアルコールビール おやつ 1.ハッピーターン