58.2kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．チョコレート
昼：１２００円
１．サーロインステーキ
２．サラダ
３．ごはん
４．味噌汁
おやつ：１４８０円
１．焼きリンゴとアーモンドのグラス
２．紅茶
おやつ
１．プロテイン
夜：１８８０円
１．石焼海鮮のおうどん