2013-05-16 58.7kg 朝:620円 1.チャパティサンドイッチ 2.コーヒー 昼:1050円 1.鶏唐揚げ 2.サラダ 3.ごはん 4.パンケーキ おやつ 1.バウムクーヘン 夜 1.肉とキャベツの味噌炒め 2.ごはん