2013-07-08 57.8kg 朝 1.玉子ごはん梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.コーンポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.黒豆ケーキ 夜:1800円 1.スープ 2.サラダ 3.和牛ランプステーキ 4.焼きそば 5.シャーベット