58.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．デラウェア
７．煮干し
８．無添加アーモンド
９．フィナンシェ
昼：８５０円
１．チキンカレー
夜：１５８０円
１．豚しゃぶと夏野菜のおうどん
おやつ
１．プロテイン
おやつ
１．プラム