58.7kg

朝
１．玄米玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．パウンドケーキ
昼：１３００円
１．チキンカレー
２．ほうれん草カレー
３．海老カレー
４．アチャール
５．ターメリックライス
６．チャパティ
７．チャイ
おやつ
１．シュークリーム
２．モンテビアンコ
３．カフェラテ
夜
１．牛とじ
２．ごはん
３．サラダ
４．味噌汁