59.4kg

朝
１．玄米玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
昼
１．サンドイッチ
２．コーンスープ
３．ヨーグルト
夜
１．餡かけ焼きそば