2013-10-29 測ってない 朝 1.ぶどうパン 2.カリフラワー 3.牛乳 昼 1.カレーライス 2.小松菜の煮物 3.茄子の生姜煮 夜 1. がんもどき 2.野菜入り玉子焼き 3.白菜昆布煮 4.ごはん 5.お新香 おやつ 1.煮干し おやつ 1.シュークリーム 2.ベリーのチーズケーキ