56.7kg

朝
１．玄米玉子ごはんなめ茸のせ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．鶏のガランティーヌ
２．スクランブルエッグ
３．ブロッコリー
４．プチトマト
５．野菜スープ
６．ベーコンフロマージュクロワッサン
７．ミルクティーショコラ
８．紅茶
おやつ
１．クッキー
夜：１０５０円
１．豚ともやし炒め
２．鰤お造り
３．マカロニサラダ
４．ごはん
５．スープ
６．お新香
７．ウーロン茶