2013-12-13 57.7kg 朝 1.カレーパン 2.野菜パン 3.ショーソン・ポンム 4.はちみつバターパン 5.野菜ジュース 6.豆乳 7.ヨーグルト 8.キウイ 昼 1.揚げ茄子そば 2.小海老と貝柱のかき揚げ 夜 1.サラダ 2.カレー