57.6kg

朝
１．玄米玉子ごはん納豆のせ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．にぼし
７．無添加アーモンド
昼
１．鶏のガランティーヌ
２．スクランブルエッグ
３．ブロッコリー
４．プチトマト
５．野菜のスープ
６．クロワッサン
７．パリブレスト
８．紅茶
おやつ
１．ポッキー
夜：１７８０円
１．野菜あんかけ土鍋うどん
２．霧島山豚のあたたかいしゃぶしゃぶ
おやつ
１．シュークリーム
２．杏仁豆腐