2014-02-18 57.8kg 1.玄米玉子ごはん 梅干し混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.牛乳 昼 1.サンドイッチ 2.コーンポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.わらびもち おやつ 1.羊羹 2.ミルフィーユ 夜 1.辛味噌チキンバーガー 2.生姜と醤油麹のスープ 3.サラダ おやつ 1.アイスクリーム 2.みかん