2014-03-17 58.0kg 朝 1.玄米玉子ごはん 鰹昆布乗せ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.チョコレートケーキ 昼 1.サンドイッチ 2.コーンポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.チョコクランチ 夜 1.カレーうどん