2014-04-06 58.5kg 朝 1.おかゆ 2.味噌汁 3.納豆 4.冷ややっこ 5.鯖塩焼き 6.サラダ 7.切干大根 8.ほうれん草胡麻和え 10.牛乳 11.フルーツ 昼 1.ミルフィーユカツサンドイッチ 2.チキンの柚子胡椒サンドイッチ おやつ 1.牛乳 夜 1.芋パイ 2.パンプディング