2014-04-07 58.6kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.ガトー・ブルトン 昼 1.サンドイッチ 2.カボチャのポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.チョコクランチ 2.クッキー 夜 1.回鍋肉 2.わかめスープ 3.ごはん