2014-04-08 58.1kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.ガトー・ブルトン 昼 1.鰤照り焼き 2.出汁巻き玉子 3.筍と若布の煮物 4.冷ややっこ 5.ごはん 6.お吸い物 7.お新香 夜:580円 1.サンドイッチ 2.ハムチーズデニッシュ 3.コーンスープ おやつ 1.牛乳 2.プロテイン