57.1kg

朝
１．玄米玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．黒糖わらびもち
９．クッキー
昼
１．鯖塩焼き
２．サラダ
３．冷ややっこ
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香
おやつ
１．ガレット・ブルトンヌ
２．コーヒー
おやつ
１．ミルフィーユ
２．フランボワジエ
夜
１．辛口キーマカレー