2013-12-05 57.1kg 朝 1.玄米玉子ごはんなめ茸のせ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サラダ 2.野菜のキッシュ 3.コーヒー 4.ホットドッグ 5.コーヒー おやつ 1.ラング・ド・シャ 2.おかき 夜:2880円 1.干貝柱、干海老、干椎茸のスープ 2.金華ハムのはちみつ漬けクレープ包み 3.中国野菜と干肉の煮込みそば おやつ 1.モンブラン 2.カスタード饅頭