2014-04-14 58.6kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.かぼちゃのポタージュ 3.ヨーグルト おやつ:400円 1.ソフトクリームコーヒーゼリー 夜:590円 1.温玉ぶっかけうどん 2.ちくわ天 3.かき揚げ おやつ:290円 1.プロテインゼリー