2014-06-09 58.3kg 朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．かぼちゃのポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．最中 ２．黒豆ケーキ 夜：６２６円 １．野菜炒め ２．餃子
