57.3kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１０００円
１．魚介のフリットのサラダ
２．ベーコンとチキンのポトフ
３．野菜のスープ
４．コンソメライス
５．コーヒー
おやつ
１．チーズケーキ
夜：５９４０円
１．焼肉
２．ナムル
３．サラダ
４．お茶漬け
５．ブランマンジェ
おやつ
１．クロワッサンドーナツ
２．コーヒー