2015-11-14 56.8kg 昼:2500円 1.豚ロース肉の長時間低温ロースト 2.トマトとパンのスープ 3.温野菜サラダ 4.生野菜サラダ 5.ヨーグルト 6.バゲット 7.クープ・ド・パンベルデュ おやつ 1.プロテインシリアルバー 夜:1026円 1.肉つけ麺 おやつ 1.ヨーグルト