2015-11-15 55.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.シュー皮 2.チョコレート 夜:1000円 1.トマトとパンのスープ 2.生野菜サラダ 3.温野菜サラダ 4.パン おやつ 1.タルト・スリーズ 2.アイスクリーム