56.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９３０円
１．ロールキャベツ
２．サラダ
３．ごはん
４．ピクルス
おやつ
１．ピノ
２．塩クッキー
夜
１．ピザパン
２．まるごと桃タルト
おやつ
１．プロテインゼリー