56.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９００円
１．カレーライス
２．サラダ
３．ヨーグルト
４．コーヒー
夜：４１５０円
１．季節野菜のソテー
２．ベーコンポテトサラダ
３．仔羊のトマト煮込み
４．手羽先のロースト
５．ビール
おやつ
１．アイスクリーム