2017-09-09 57.6kg 朝 1.レトルトカレー 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏むね肉カツレツのパニーニ 2.イタリア風シュークリーム 3.コーヒー おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.近江牛とろろ冷やしうどん おやつ 1.チョコレート