57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．エネルギーゼリー

おやつ

１．ミルクプロテイン

昼

１．ビーフカツレツサンドイッチ

２．紅茶

夜

１．ニラともやし炒め

２．豚足

３．餃子

４．魚丸スープ

５．酢豚

6．ノンアルコールビール

おやつ

１．シュークリーム