2015-12-01 55.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:950円 1.豚骨ラーメン 夜:900円 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ