2016-05-20 56.7kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.松前海鮮丼 2.あら汁 3.お新香 夜 1.回鍋肉丼 2.スープ おやつ 1.りんご