2016-09-20 56.4kg 朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト おやつ １．チーズケーキ ２．コーヒー おやつ １．プリン 夜 １．野菜炒め ２．餃子
