57.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．エリンギとチキンのカレー
２．チキンティッカ
３．パパド
４．サラダ
５．ナン
６．ラッシー
おやつ
１．アイスクリーム
２．コーヒー
夜
１．米粉パン
２．キーマカレーパン
３．ちくワッサン
４．クルミあんぱん
おやつ
１．プロテインゼリー