55.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ラーメン
２．もやし炒め
おやつ
１．チョコレートケーキ
２．ゴルゴンゾーラチーズケーキ
３．シューアラゴスタ
４．カンノーリ
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．パンケーキ