2017-06-01 57.6kg 朝 1.パン 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.チョコレート 昼 1.グリーンカレー 2.サラダ 夜 1.ハンバーグ 2.サラダ おやつ 1.プロテインゼリー