2017-08-16 57.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.回鍋肉 2.ごはん 3.スープ 4.ザーサイ おやつ 1.桃のババロア 2.ピスタチオのムース 3.牛乳 おやつ 1.プロテインゼリー 夜 1.オムレツ 2.パン