2018-02-04 56.7kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.サラダ 3.プリン 4.コーヒー 夜 1.回鍋肉 2.トマトと玉子スープ 3.水餃子