2018-09-14 57.4kg 朝 1.トースト 2.スクランブルエッグ 3.サラダ 4.コーヒー 昼 1.握り寿司 2.赤出汁 おやつ 1.焼きモンブラン 2.生もみじ 夜 1.豚しゃぶ 2.野菜 3.ごはん