朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１０７１円 １．アンシャン・パヴェ・ブルトン １／２ ２．アンシャン・トン １／２ ３．トマトとモッツァレラのブリオッシュ ４．クロワッサン ５．カヌレ・ボルドー 夜 １．レトルトカ…