2008-10-21から1日間の記事一覧

56.5kg

朝１．玉子ごはん梅干混ぜ２．プロテイン牛乳３．野菜ジュース４．フルーツヨーグルト昼：１０００円１．ビーフほうれん草カレー野菜トッピング（茄子、コーン、さつま芋）２．温泉玉子夜１．八宝菜２．麻婆豆腐３．海鮮レタス炒飯