朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．コーヒー 昼 １．握り寿司３個 ２．きつねうどん おやつ １．レーリュッケン ２．栗羊羹 夜：９００円 １．チンジャオロースー ２．かき揚げ ３．ごはん ４．玉子スープ ５．お新香