朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１７００円 １．有機野菜の盛り合わせ ２．ベーコンとごぼうのアラビアータ スパゲッティ ３．豚ロース肉のロースト ４．パン ５．キャラメルのアイスクリームとグレープフルーツの…