2012-07-24から1日間の記事一覧

56.8kg

朝１．玉子ごはん梅干し混ぜ２．豆乳３．野菜ジュース４．無脂肪ヨーグルト５．煮干し６．無添加アーモンド昼：８３０円１．メンチカツカレー２．生玉子夜１．りんご２．パイナップル３．キウイ４．プロテイン無脂肪乳５．納豆