朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．くまのガトーウィークエンド 昼：１２８０円 １．サラダ ２．トマトスープ ３．タンドリーチキン ４．キーマ＆ベイガンカレー ５．ガーリ…