朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．エッグベネディクト ２．サラダ ３．かぼちゃの冷製ポタージュ ４．マンゴープリンとミルクアイス ５．コーヒー おやつ １．おか…