朝 １．玄米玉子ごはんなめたけ能勢 ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．とりすき ２．ごはん おやつ １．ベーコンフロマージュクロワッサン ２．エクレア ３．コーヒー 夜：４４００円 １．かぶ…