朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８５０円 １．天おろしそば おやつ １．チョコクランキー ２．チョコクッキー ３．ラッグドシャ 夜：１５３０円 １．わさびジュレ仕立て …