朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．油淋鶏 ２．肉団子 ３．ごはん ４．スープ ５．ザーサイ おやつ １．プリン ２．プリン 夜：５３００円 １．生ハムとルッコラ ２．リン…