朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.クリームデニッシュ 夜 1.宮崎牛ステーキ 2.野菜 3.パン 4.チーズ 5.モエ・エ・シャンドン グランヴィンテージ2006
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