朝 １．松茸ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：８３０円 １．秋刀魚塩焼き ２．冷奴 ３．玉子ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ：５８０円 １．シュークリーム ２．牛乳 夜 １．ハムトマ…