朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.鶏梅挟み揚げ 2.がんもどき 3.クリームコロッケ 4.玉子焼き 5.ポテトサラダ 6.キャベツ 7.ごはん 8.味噌汁 おやつ 1.チョコレート 夜 1.ラーメン
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