2021-03-09から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．豆乳ティー 昼 １．鰤照焼 ２．サラダ ３．味噌汁 ４．ごはん おやつ １．あんドーナツ ２．あんドーナツ 夜 １．プロテイン ２．りんご
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．豆乳ティー 昼 １．鰤照焼 ２．サラダ ３．味噌汁 ４．ごはん おやつ １．あんドーナツ ２．あんドーナツ 夜 １．プロテイン ２．りんご
